5.0 km | 00:58:07 | 11:36/km日期: 2023-09-22 16:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 13732 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 10'07" / 11'36" / 11'39" / 12'06" / 12'27" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 | 222 / 44 |
| 2 | | 11'38" (+01'32") | 1000 / 2001 | 276 / 31 |
| 3 | | 11'40" (+01'34") | 1000 / 3001 | 258 / 33 |
| 4 | | 12'12" (+02'06") | 1001 / 4003 | 222 / 36 |
| 5 | | 12'23" (+02'17") | 1000 / 5003 | 203 / 39 |
| 6 | | 16'07" (+06'01") | 3 / 5006 | 120 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 11'36" | 00:21'43" |
| 3 | 11'39" | 00:33'22" |
| 4 | 12'06" | 00:45'28" |
| 5 | 12'27" | 00:57'55" |
| 5.0 | 30'18" | 00:58'07" |
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