鴻興 sean 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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12.3 km | 01:05:11 | 05:18/km

日期: 2013-07-31 19:24 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'19" / 05'24" / 05'15" / 05'05" / 05'10" / 05'22" / 05'13" / 05'22" / 05'35" / 05'11" / 05'05" / 04'49" /

7月累積里程 : 237.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

王奕程, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

vinson 利害!~~

2013-07-31 22:40 ·

2 個人推

鴻興 sean 樓上倆位是神人的極數,小弟獻醜了!

2013-08-01 00:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'19"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'15"	00:21'43"
5	05'05"	00:26'48"
6	05'10"	00:31'58"
7	05'22"	00:37'20"
8	05'13"	00:42'33"
9	05'22"	00:47'55"
10	05'35"	00:53'30"
11	05'11"	00:58'41"
12	05'05"	01:03'46"
12.3	04'48"	01:05'11"

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