11.2 km | 00:31:38 | 02:49/km日期: 2015-06-23 18:54 - 平均心率: 84 - 卡路里: 40 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 03'27" / 02'46" / 04'27" / 02'35" / 02'05" / 02'56" / 01'27" / 01'31" / 02'08" / 03'01" / 02'46" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'46" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'08" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'01" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'45" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'51" (+11'25") | 182 / 11182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 02'46" | 00:06'13" |
| 3 | 04'27" | 00:10'40" |
| 4 | 02'35" | 00:13'15" |
| 5 | 02'05" | 00:15'20" |
| 6 | 02'56" | 00:18'16" |
| 7 | 01'27" | 00:19'43" |
| 8 | 01'31" | 00:21'14" |
| 9 | 02'08" | 00:23'22" |
| 10 | 03'01" | 00:26'23" |
| 11 | 02'46" | 00:29'09" |
| 11.2 | 12'53" | 00:31'30" |
留言 
展開計圈分析
