MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
江明富
新北市
ID 231084
50 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
江明富
78.1 km
|
07:03:55
|
11.1 km/h
日期:
2023-09-21 07:40
-
總爬升:
1166 m
-
卡路里:
2108 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
15.93 (-21.97)
1004 / 1004
2
02'46"
(06'33")
21.95 (-15.94)
1008 / 2012
3
02'34"
(09'07")
23.68 (-14.21)
1011 / 3024
4
02'37"
(11'44")
23.08 (-14.82)
1005 / 4029
5
02'41"
(14'25")
22.50 (-15.39)
1005 / 5034
展開計圈分析
6
02'22"
(16'47")
25.90 (-12.00)
1014 / 6049
7
02'22"
(19'09")
25.53 (-12.36)
1002 / 7051
8
02'32"
(21'41")
23.84 (-14.05)
1003 / 8055
9
02'26"
(24'07")
25.00 (-12.89)
1008 / 9063
10
03'05"
(27'12")
19.57 (-18.33)
1002 / 10065
11
02'54"
(30'06")
20.81 (-17.09)
1004 / 11070
12
02'50"
(32'56")
21.43 (-16.47)
1009 / 12080
13
02'30"
(35'26")
24.16 (-13.73)
1003 / 13083
14
02'42"
(38'08")
22.50 (-15.39)
1009 / 14093
15
03'02"
(41'10")
19.89 (-18.01)
1005 / 15098
16
03'02"
(44'12")
19.89 (-18.01)
1004 / 16102
17
02'54"
(47'06")
20.93 (-16.96)
1009 / 17112
18
02'28"
(49'34")
24.49 (-13.40)
1001 / 18113
19
02'56"
(52'30")
20.69 (-17.21)
1011 / 19124
20
15'39"
(01:08'09")
3.88 (-34.01)
1011 / 20136
21
14'37"
(01:22'46")
4.12 (-33.78)
1003 / 21139
22
04'29"
(01:27'15")
13.53 (-24.36)
1009 / 22149
23
03'24"
(01:30'39")
17.82 (-20.07)
1009 / 23158
24
06'27"
(01:37'06")
9.40 (-28.50)
1010 / 24168
25
05'44"
(01:42'50")
10.50 (-27.40)
1001 / 25170
26
01'55"
(01:44'45")
31.86 (-6.04)
1009 / 26179
27
01'59"
(01:46'44")
30.51 (-7.39)
1003 / 27183
28
14'43"
(02:01'27")
4.10 (-33.80)
1004 / 28187
29
23'43"
(02:25'10")
2.54 (-35.35)
1004 / 29191
30
03'22"
(02:28'32")
17.91 (-19.98)
1002 / 30194
31
03'13"
(02:31'45")
18.85 (-19.05)
1005 / 31200
32
03'14"
(02:34'59")
18.65 (-19.24)
1001 / 32201
33
16'15"
(02:51'14")
3.73 (-34.16)
1011 / 33213
34
04'20"
(02:55'34")
13.95 (-23.94)
1004 / 34217
35
02'15"
(02:57'49")
27.07 (-10.83)
1009 / 35226
36
03'19"
(03:01'08")
18.18 (-19.71)
1001 / 36227
37
38'20"
(03:39'28")
1.68 (-36.22)
1070 / 37298
38
07'37"
(03:47'05")
7.91 (-29.98)
1002 / 38301
39
07'13"
(03:54'18")
8.35 (-29.54)
1004 / 39306
40
06'29"
(04:00'47")
9.30 (-28.59)
1003 / 40309
41
18'42"
(04:19'29")
3.26 (-34.63)
1015 / 41324
42
04'20"
(04:23'49")
13.90 (-24.00)
1000 / 42325
43
01'47"
(04:25'36")
34.29 (-3.61)
1013 / 43338
44
02'43"
(04:28'19")
22.50 (-15.39)
1012 / 44351
45
03'21"
(04:31'40")
18.09 (-19.80)
1010 / 45361
46
03'16"
(04:34'56")
18.46 (-19.43)
1004 / 46365
47
04'45"
(04:39'41")
12.77 (-25.13)
1009 / 47375
48
03'58"
(04:43'39")
15.32 (-22.58)
1009 / 48384
49
01'37"
(04:45'16")
37.89
1012 / 49396
50
09'59"
(04:55'15")
6.02 (-31.87)
1000 / 50397
51
04'43"
(04:59'58")
12.86 (-25.04)
1007 / 51405
52
02'55"
(05:02'53")
20.81 (-17.09)
1008 / 52413
53
05'23"
(05:08'16")
11.25 (-26.64)
1007 / 53421
54
05'39"
(05:13'55")
10.71 (-27.18)
1006 / 54427
55
18'32"
(05:32'27")
3.26 (-34.63)
1007 / 55434
56
03'17"
(05:35'44")
18.37 (-19.53)
1004 / 56439
57
06'00"
(05:41'44")
10.11 (-27.78)
1009 / 57448
58
10'09"
(05:51'53")
5.93 (-31.96)
1001 / 58450
59
03'12"
(05:55'05")
18.85 (-19.05)
1003 / 59453
60
05'06"
(06:00'11")
11.88 (-26.01)
1009 / 60463
61
03'56"
(06:04'07")
15.32 (-22.58)
1002 / 61465
62
03'23"
(06:07'30")
17.82 (-20.07)
1004 / 62470
63
14'03"
(06:21'33")
4.31 (-33.59)
1008 / 63478
64
02'45"
(06:24'18")
21.95 (-15.94)
1003 / 64481
65
02'46"
(06:27'04")
21.82 (-16.08)
1004 / 65485
66
02'53"
(06:29'57")
21.05 (-16.84)
1006 / 66492
67
03'01"
(06:32'58")
20.00 (-17.89)
1002 / 67495
68
02'45"
(06:35'43")
21.95 (-15.94)
1002 / 68497
69
03'06"
(06:38'49")
19.57 (-18.33)
1007 / 69505
70
02'37"
(06:41'26")
23.23 (-14.67)
1011 / 70516
71
02'32"
(06:43'58")
24.00 (-13.89)
1010 / 71527
72
02'25"
(06:46'23")
25.00 (-12.89)
1005 / 72532
73
02'14"
(06:48'37")
27.07 (-10.83)
1002 / 73535
74
02'26"
(06:51'03")
25.00 (-12.89)
1011 / 74547
75
02'44"
(06:53'47")
22.22 (-15.67)
1007 / 75554
76
03'48"
(06:57'35")
15.86 (-22.04)
1004 / 76558
77
02'32"
(07:00'07")
24.00 (-13.89)
1007 / 77566
78
03'09"
(07:03'16")
19.25 (-18.64)
1008 / 78574
9月累積里程 :
78.08 km
DORCUS
MW Watch 上傳
| 12 months ago
倪偉堯
和
[email protected]
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
-1.0 %
2
21.7
-0.2 %
3
23.7
2.3 %
4
22.6
-3.2 %
5
22.4
-0.6 %
6
25.7
1.0 %
7
25.0
1.0 %
8
23.7
-0.6 %
9
25.0
-0.2 %
10
19.3
1.8 %
11
20.9
1.7 %
12
21.2
-1.4 %
13
24.0
2.0 %
14
22.2
1.3 %
15
19.9
2.6 %
16
19.7
-1.3 %
17
20.7
3.5 %
18
24.3
1.8 %
19
20.9
2.3 %
20
3.8
-1.7 %
21
4.1
3.2 %
22
13.3
3.0 %
23
17.7
5.0 %
24
9.4
5.0 %
25
10.6
5.1 %
26
29.3
-4.0 %
27
30.3
-4.3 %
28
4.3
14.7 %
29
2.5
-15.0 %
30
17.6
-2.3 %
31
18.8
2.4 %
32
18.9
4.8 %
33
3.7
7.4 %
34
13.3
-5.0 %
35
27.9
-3.9 %
36
17.5
-3.0 %
37
1.6
8.2 %
38
7.5
6.6 %
39
8.5
9.9 %
40
9.1
4.8 %
41
3.2
5.7 %
42
13.7
-5.0 %
43
35.0
-8.2 %
44
21.8
-6.3 %
45
18.4
-7.0 %
46
17.9
-5.2 %
47
15.4
6.0 %
48
12.4
-7.0 %
49
37.5
-5.9 %
50
10.5
-1.3 %
51
26.7
-0.9 %
52
12.4
5.4 %
53
14.7
-5.0 %
54
14.6
-7.4 %
55
10.1
3.5 %
56
3.2
4.7 %
57
15.0
-7.9 %
58
22.1
2.0 %
59
8.2
3.8 %
60
6.8
8.5 %
61
14.0
-4.8 %
62
12.5
-1.6 %
63
18.6
-0.6 %
64
4.2
1.4 %
65
22.5
2.2 %
66
21.4
-3.8 %
67
20.9
-0.5 %
68
21.2
-1.0 %
69
20.0
3.6 %
70
19.9
-3.3 %
71
22.0
-1.2 %
72
22.8
-1.0 %
73
24.5
-2.6 %
74
26.9
3.0 %
75
25.7
-1.9 %
76
22.8
-1.1 %
77
15.1
5.5 %
78
24.7
-2.7 %
79
21.4
6.5 %
78.1
-26.4
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:46:26
|
07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:28:38
|
10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:29:44
|
12:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:25:12
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:12:37
|
08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:44
|
08:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
26.0 km
|
02:44:44
|
06:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :