10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2016-04-05 17:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 蘇軾 - 平均心率: 176 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 9797 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'36" / 05'15" / 05'31" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'14" / 05'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'53") | 1006 / 1006 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1008 / 2014 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1003 / 4018 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1006 / 5025 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1007 / 6033 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1008 / 7041 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8042 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1008 / 9050 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'36" (+00'25") | 1001 / 10051 | 171 / 103 |
告訴我甚麼時候,我才能再一次從你面前走過
用我那不自然又害羞的笑容...來問候你~
眼中的淚 和那孤單的背影
消失在人群的街頭
不知何年何月能再見~
~夢會醒~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'36" | 00:17'20" |
| 4 | 05'15" | 00:22'35" |
| 5 | 05'31" | 00:28'06" |
| 6 | 05'15" | 00:33'21" |
| 7 | 05'21" | 00:38'42" |
| 8 | 05'15" | 00:43'57" |
| 9 | 05'14" | 00:49'11" |
| 10 | 05'38" | 00:54'49" |
| 10.0 | 06'16" | 00:55'04" |
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