小燕子 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

小燕子新北市
ID 263392

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4.0 km | 00:39:29 | 09:47/km

日期: 2016-04-05 18:31 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 09'20" / 09'43" / 09'58" / 10'09" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'17"

969 / 969

2

09'37"

(18'38")

09'37" (+00'20")

999 / 1969

3

10'04"

(28'42")

09'59" (+00'42")

1008 / 2977

4

10'10"

(38'52")

10'09" (+00'52")

1000 / 3977

5

00'37"

(39'29")

11'21" (+02'04")

54 / 4031

4月累積里程 : 9.05 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'43"	00:19'03"
3	09'58"	00:29'01"
4	10'09"	00:39'10"
4.0	09'55"	00:39'29"

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