王盛綸 2023/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

王盛綸南投
ID 188948

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8.1 km | 00:54:26 | 06:42/km

日期: 2023-09-20 20:20 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 06'23" / 06'30" / 06'32" / 06'30" / 06'47" / 07'01" / 07'34" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'23"	00:12'31"
3	06'30"	00:19'01"
4	06'32"	00:25'33"
5	06'30"	00:32'03"
6	06'47"	00:38'50"
7	07'01"	00:45'51"
8	07'34"	00:53'25"
8.1	09'07"	00:54'25"

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朋友動態

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