王國豪 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王國豪台南
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3.3 km | 00:36:34 | 11:10/km

日期: 2016-04-05 12:10 - 地點: 新化中興林場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 39%

Pace: 10'31" / 13'06" / 09'54" / 11'10" /

台南

王國豪

·

跑山調整

4月累積里程 : 119.45 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃仲彥, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	13'06"	00:23'37"
3	09'54"	00:33'31"
3.3	11'09"	00:36'34"

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