10.2 km | 01:11:29 | 06:58/km日期: 2016-04-04 20:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 841 Cal - 總步數: 8246 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'01" / 06'29" / 06'45" / 07'10" / 06'51" / 07'37" / 07'29" / 07'11" / 06'40" / 06'17" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'42") | 1007 / 1007 | 127 / 112 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1003 / 2011 | 96 / 161 |
| 3 | | 06'52" (+00'37") | 1002 / 3013 | 101 / 142 |
| 4 | | 07'11" (+00'56") | 1005 / 4019 | 103 / 134 |
| 5 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 5019 | 104 / 132 |
| 6 | | 07'35" (+01'20") | 1004 / 6023 | 119 / 110 |
| 7 | | 07'25" (+01'10") | 1002 / 7025 | 115 / 116 |
| 8 | | 07'08" (+00'53") | 1001 / 8027 | 123 / 113 |
| 9 | | 06'38" (+00'23") | 1007 / 9034 | 128 / 117 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10035 | 132 / 120 |
| 11 | | 06'04" | 244 / 10279 | 123 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'29" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 07'10" | 00:27'25" |
| 5 | 06'51" | 00:34'16" |
| 6 | 07'37" | 00:41'53" |
| 7 | 07'29" | 00:49'22" |
| 8 | 07'11" | 00:56'33" |
| 9 | 06'40" | 01:03'13" |
| 10 | 06'17" | 01:09'30" |
| 10.2 | 08'07" | 01:11'29" |
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