10.1 km | 01:06:57 | 06:37/km日期: 2016-04-04 07:45 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'32" / 08'33" / 08'13" / 06'36" / 08'21" / 08'41" / 06'46" / 09'50" / 06'46" / 06'42" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'33" | 00:15'05" |
| 3 | 08'13" | 00:23'18" |
| 4 | 06'36" | 00:29'54" |
| 5 | 08'21" | 00:38'15" |
| 6 | 08'41" | 00:46'56" |
| 7 | 06'46" | 00:53'42" |
| 8 | 09'50" | 01:03'32" |
| 9 | 06'46" | 01:10'18" |
| 10 | 06'42" | 01:17'00" |
| 10.1 | 06'49" | 01:17'45" |
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