James Hwang 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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6.1 km | 01:17:12 | 12:43/km

日期: 2016-04-04 07:03 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 14'20" / 12'25" / 12'57" / 11'55" / 11'36" / 13'29" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'08"

(14'08")

14'08" (+02'26")

999 / 999

2

12'28"

(26'36")

12'32" (+00'50")

994 / 1994

3

13'06"

(39'42")

13'00" (+01'18")

1006 / 3001

4

11'55"

(51'37")

11'47" (+00'05")

1010 / 4011

5

11'47"

(01:03'24")

11'42"

1007 / 5019

展開計圈分析

4月累積里程 : 154.47 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Steven Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	12'25"	00:26'45"
3	12'57"	00:39'42"
4	11'55"	00:51'37"
5	11'36"	01:03'13"
6	13'29"	01:16'42"
6.1	07'12"	01:17'12"

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