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馮逸豪
高雄
ID 131302
50 位追隨者
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馮逸豪
恭喜完成了第 80 馬
50.0 km
|
07:28:04
|
08:57/km
|
第80馬
2023 華山論劍湖超級馬拉松
官方成績
日期
2023-09-17
成績
07:28:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'35")
00:45'35" (+12'18")
01:42'10" (+29'33")
10 km
(01:42'10")
00:56'35" (+23'18")
15 km
(02:26'31")
00:44'21" (+11'04")
01:29'47" (+17'10")
20 km
(03:11'57")
00:45'26" (+12'09")
25 km
(03:51'27")
00:39'30" (+06'13")
01:34'42" (+22'05")
30 km
(04:46'39")
00:55'12" (+21'55")
35 km
(05:36'33")
00:49'54" (+16'37")
01:33'15" (+20'38")
40 km
(06:19'54")
00:43'21" (+10'04")
45 km
(06:53'11")
00:33'17"
01:12'37"
50 km
(07:32'31")
00:39'20" (+06'03")
Finish
(07:28:04)
日期:
2023-09-17 04:00
-
總爬升:
1239 m
-
卡路里:
3903 Cal
-
平均步頻:
140
-
溫度:
26°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
05'53" (+00'43")
1000 / 1000
2
08'08"
(14'02")
08'08" (+02'58")
1000 / 2000
3
09'16"
(23'18")
09'16" (+04'06")
1000 / 3000
4
10'48"
(34'07")
10'48" (+05'38")
1000 / 4000
5
11'27"
(45'34")
11'27" (+06'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'03"
(52'38")
10'32" (+05'22")
670 / 5670
7
11'28"
(01:04'06")
11'28" (+06'18")
1000 / 6670
8
10'42"
(01:14'48")
10'42" (+05'32")
1000 / 7670
9
11'27"
(01:26'16")
11'27" (+06'17")
1000 / 8670
10
08'54"
(01:35'10")
08'54" (+03'44")
1000 / 9670
11
06'53"
(01:42'04")
06'53" (+01'43")
1000 / 10670
12
10'41"
(01:52'45")
10'41" (+05'31")
1000 / 11670
13
08'34"
(02:01'19")
08'34" (+03'24")
1000 / 12670
14
10'19"
(02:11'38")
10'19" (+05'09")
1000 / 13670
15
08'10"
(02:19'49")
08'10" (+03'00")
1000 / 14670
16
07'39"
(02:27'29")
07'39" (+02'29")
1000 / 15670
17
11'02"
(02:38'31")
11'02" (+05'52")
1000 / 16670
18
07'09"
(02:45'41")
07'09" (+01'59")
1000 / 17670
19
11'59"
(02:57'41")
11'59" (+06'49")
1000 / 18670
20
07'11"
(03:04'52")
07'11" (+02'01")
1000 / 19670
21
06'55"
(03:11'48")
06'55" (+01'45")
1000 / 20670
22
11'16"
(03:23'05")
11'16" (+06'06")
1000 / 21670
23
07'24"
(03:30'30")
07'24" (+02'14")
1000 / 22670
24
05'53"
(03:36'23")
05'53" (+00'43")
1000 / 23670
25
06'54"
(03:43'18")
06'54" (+01'44")
1000 / 24670
26
11'48"
(03:55'06")
11'48" (+06'38")
1000 / 25670
27
13'16"
(04:08'22")
13'16" (+08'06")
1000 / 26670
28
09'03"
(04:17'25")
09'03" (+03'53")
1000 / 27670
29
08'39"
(04:26'05")
08'39" (+03'29")
1000 / 28670
30
12'35"
(04:38'40")
12'35" (+07'25")
1000 / 29670
31
09'10"
(04:47'50")
09'10" (+04'00")
1000 / 30670
32
09'41"
(04:57'32")
09'41" (+04'31")
1000 / 31670
33
09'11"
(05:06'43")
09'11" (+04'01")
1000 / 32670
34
10'40"
(05:17'24")
10'40" (+05'30")
1000 / 33670
35
10'39"
(05:28'03")
10'39" (+05'29")
1000 / 34670
36
11'21"
(05:39'25")
11'21" (+06'11")
1000 / 35670
37
07'18"
(05:46'44")
07'18" (+02'08")
1000 / 36670
38
12'42"
(05:59'26")
12'42" (+07'32")
1000 / 37670
39
06'21"
(06:05'47")
06'21" (+01'11")
1000 / 38670
40
07'40"
(06:13'28")
07'40" (+02'30")
1000 / 39670
41
07'21"
(06:20'50")
07'21" (+02'11")
1000 / 40670
42
07'32"
(06:28'23")
07'32" (+02'22")
1000 / 41670
43
06'15"
(06:34'39")
06'15" (+01'05")
1000 / 42670
44
05'18"
(06:39'57")
05'18" (+00'08")
1000 / 43670
45
06'13"
(06:46'11")
06'13" (+01'03")
1000 / 44670
46
06'47"
(06:52'59")
06'47" (+01'37")
1000 / 45670
47
05'10"
(06:58'09")
05'10"
1000 / 46670
48
08'34"
(07:06'43")
08'34" (+03'24")
1000 / 47670
49
08'15"
(07:14'59")
08'15" (+03'05")
1000 / 48670
50
12'24"
(07:27'23")
12'24" (+07'14")
1000 / 49670
51
00'40"
(07:28'04")
05'21" (+00'11")
126 / 49796
賽後評分:
路線硬😱
給 4 星
9月累積里程 :
287.89 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
和
陳明宏
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
08'09"
00:14'03"
3
09'16"
00:23'19"
4
10'49"
00:34'08"
5
11'27"
00:45'35"
6
15'27"
01:01'02"
7
11'46"
01:12'48"
8
10'31"
01:23'19"
9
09'42"
01:33'01"
10
09'09"
01:42'10"
11
08'06"
01:50'16"
12
10'08"
02:00'24"
13
09'12"
02:09'36"
14
10'35"
02:20'11"
15
06'20"
02:26'31"
16
10'47"
02:37'18"
17
08'00"
02:45'18"
18
07'22"
02:52'40"
19
12'04"
03:04'44"
20
07'13"
03:11'57"
21
08'51"
03:20'48"
22
10'03"
03:30'51"
23
05'52"
03:36'43"
24
05'43"
03:42'26"
25
09'01"
03:51'27"
26
12'35"
04:04'02"
27
13'04"
04:17'06"
28
06'41"
04:23'47"
29
11'49"
04:35'36"
30
11'03"
04:46'39"
31
09'30"
04:56'09"
32
08'33"
05:04'42"
33
09'22"
05:14'04"
34
12'07"
05:26'11"
35
10'22"
05:36'33"
36
09'47"
05:46'20"
37
07'03"
05:53'23"
38
12'56"
06:06'19"
39
05'57"
06:12'16"
40
07'38"
06:19'54"
41
07'47"
06:27'41"
42
07'04"
06:34'45"
43
06'17"
06:41'02"
44
05'05"
06:46'07"
45
07'04"
06:53'11"
46
05'50"
06:59'01"
47
05'59"
07:05'00"
48
08'22"
07:13'22"
49
10'15"
07:23'37"
49.8
11'10"
07:32'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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00:30:00
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2024年富士山國際馬拉松
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恭喜完成了第 80 馬
50.0 km | 07:28:04 | 08:57/km | 第80馬
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