| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:54:51 | 05:26/km | 第22半馬
日期: 2023-09-17 05:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
在上橋處追上1:50配速列車，本想跟到尾應該可以破PB，但跟到回程太陽出來變熱很多，補了能量膠車子還是越離越遠，就沒再跟車，後半段熱到上橋用走的，最後只要求不停下來跑完，里程應該有少300M. 賽前宣言: Go Go 賽後評分: good，回程最後幾公里有點塞。 給 5 星 
9月累積里程 : 88.96 km  asics hyper speed 2 累積 : 1590.1 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
留言 
