caterlanse 2016/03/20 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.6 km | 01:03:28 | 06:00/km

日期: 2016-03-20 16:58 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'41" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 06'50" / 05'33" / 05'42" / 05'45" / 06'33" / 06'37" / 06'03" /

3月累積里程 : 354.49 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	05'44"	00:17'10"
4	05'50"	00:23'00"
5	06'50"	00:29'50"
6	05'33"	00:35'23"
7	05'42"	00:41'05"
8	05'45"	00:46'50"
9	06'33"	00:53'23"
10	06'37"	01:00'00"
10.6	06'02"	01:03'28"

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