7.0 km | 00:50:27 | 07:09/km日期: 2023-09-13 19:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'53" / 07'23" / 07'13" / 07'06" / 06'48" / 07'09" / 06'36" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'16") | 1002 / 1002 | 152 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'47") | 1001 / 2003 | 152 / 88 |
| 3 | | 07'13" (+00'37") | 1002 / 3005 | 153 / 90 |
| 4 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 4005 | 153 / 91 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 1001 / 5007 | 154 / 95 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1002 / 6009 | 154 / 90 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7010 | 155 / 96 |
| 8 | | 08'11" (+01'35") | 30 / 7041 | 160 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'23" | 00:15'16" |
| 3 | 07'13" | 00:22'29" |
| 4 | 07'06" | 00:29'35" |
| 5 | 06'48" | 00:36'23" |
| 6 | 07'09" | 00:43'32" |
| 7 | 06'36" | 00:50'08" |
| 7.0 | 07'36" | 00:50'27" |
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