6.0 km | 00:38:26 | 06:24/km日期: 2023-09-16 05:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'03" / 06'24" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.80 km 
mizuno inspire 19 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'28" | 00:18'55" |
| 4 | 06'33" | 00:25'28" |
| 5 | 06'26" | 00:31'54" |
| 6 | 06'31" | 00:38'25" |
| 6.0 | 05'00" | 00:38'27" |
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