4.1 km | 00:25:30 | 06:17/km日期: 2023-09-12 16:47 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 01'05" / 06'46" / 06'02" / 06'03" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'05" | 00:01'05" |
| 2 | 06'46" | 00:07'51" |
| 3 | 06'02" | 00:13'53" |
| 4 | 06'03" | 00:19'56" |
| 4.1 | 06'16" | 00:20'18" |
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