邱仁道 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱仁道台中
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14.5 km | 01:24:21 | 05:49/km

日期: 2016-03-28 19:11 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 04'52" / 05'31" / 05'45" / 05'49" / 05'53" / 06'13" / 05'55" / 05'59" / 05'51" / 05'44" / 05'42" / 06'00" / 05'53" / 06'04" / 06'20" /

3月累積里程 : 274.72 km

M1 上傳 | 8 years ago

Michael, 發發和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'31"	00:10'23"
3	05'45"	00:16'08"
4	05'49"	00:21'57"
5	05'53"	00:27'50"
6	06'13"	00:34'03"
7	05'55"	00:39'58"
8	05'59"	00:45'57"
9	05'51"	00:51'48"
10	05'44"	00:57'32"
11	05'42"	01:03'14"
12	06'00"	01:09'14"
13	05'53"	01:15'07"
14	06'04"	01:21'11"
14.5	06'20"	01:24'21"

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