楊証棋 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊証棋嘉義
ID 773545

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5.2 km | 00:34:54 | 06:44/km

日期: 2023-09-15 04:33 - 地點: 友忠公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'20" / 06'48" / 06'48" / 06'50" / 06'12" / 05'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 65.31 km

new balance propel v4 累積 : 87.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	06'48"	00:20'56"
4	06'50"	00:27'46"
5	06'12"	00:33'58"
5.2	05'21"	00:34'56"

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