9.3 km | 00:54:42 | 05:51/km日期: 2023-09-14 19:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'30" / 05'40" / 05'44" / 05'30" / 05'46" / 05'30" / 05'50" / 06'16" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'39") | 579 / 1579 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2579 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3579 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4579 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5579 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 6579 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 7579 |
| 9 | | 06'00" (+00'38") | 145 / 7724 |
| 10 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 8724 |
| 11 | | 06'01" (+00'39") | 581 / 9306 |
| 12 | | 05'28" (+00'06") | 18 / 9325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.88 km 
Saucony Endorphin Pro 累積 :
85.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'30" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'44" | 00:23'50" |
| 5 | 05'30" | 00:29'20" |
| 6 | 05'46" | 00:35'06" |
| 7 | 05'30" | 00:40'36" |
| 8 | 05'50" | 00:46'26" |
| 9 | 06'16" | 00:52'42" |
| 9.3 | 06'15" | 00:54'44" |
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