6.0 km | 00:37:42 | 06:16/km日期: 2023-09-14 09:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'14" / 05'55" / 05'59" / 05'17" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 05'55" | 00:18'59" |
| 4 | 05'59" | 00:24'58" |
| 5 | 05'17" | 00:30'15" |
| 6 | 07'26" | 00:37'41" |
| 6.0 | 07'40" | 00:37'42" |
展開計圈分析
留言 
