4.1 km | 00:26:14 | 06:23/km日期: 2023-09-14 07:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 06'15" / 06'21" / 05'56" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+06'10") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'15" | 00:12'03" |
| 3 | 06'21" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 4.1 | 12'10" | 00:25'35" |
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