3.3 km | 00:48:06 | 14:34/km日期: 2023-09-12 18:38 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 74 - 踏頻: 54 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 13'10" / 67'01" / 15'14" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+02'41") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 67'01" | 01:20'11" |
| 3 | 15'14" | 01:35'25" |
| 3.3 | 15'02" | 01:39'54" |
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