10.3 km | 01:09:37 | 06:45/km日期: 2016-03-31 18:28 - 地點: 園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 06'47" / 06'39" / 06'39" / 06'37" / 06'41" / 06'53" / 06'37" / 06'38" / 06'31" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'47" | 00:14'29" |
| 3 | 06'39" | 00:21'08" |
| 4 | 06'39" | 00:27'47" |
| 5 | 06'37" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 06'53" | 00:47'58" |
| 8 | 06'37" | 00:54'35" |
| 9 | 06'38" | 01:01'13" |
| 10 | 06'31" | 01:07'44" |
| 10.3 | 06'02" | 01:09'37" |
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