2.7 km | 00:16:53 | 06:11/km日期: 2016-03-31 19:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'50" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" | 206 / 206 | 158 / 124 |
2 | | 05'35" (+00'30") | 205 / 412 | 166 / 107 |
3 | | 06'19" (+01'14") | 202 / 615 | 164 / 96 |
4 | | 06'03" (+00'58") | 201 / 816 | 164 / 100 |
5 | | 06'21" (+01'16") | 209 / 1026 | 165 / 94 |
6 | | 05'31" (+00'26") | 208 / 1234 | 164 / 110 |
7 | | 05'52" (+00'47") | 201 / 1435 | 164 / 103 |
8 | | 05'38" (+00'33") | 201 / 1636 | 163 / 108 |
9 | | 06'03" (+00'58") | 203 / 1840 | 159 / 103 |
10 | | 05'15" (+00'10") | 206 / 2046 | 163 / 116 |
11 | | 05'59" (+00'54") | 205 / 2252 | 159 / 104 |
12 | | 07'33" (+02'28") | 209 / 2461 | 157 / 83 |
13 | | 06'39" (+01'34") | 205 / 2666 | 152 / 98 |
14 | | 07'04" (+01'59") | 124 / 2791 | 159 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'50" | 00:11'49" |
2.7 | 06'59" | 00:16'53" |