3.4 km | 00:27:18 | 08:07/km日期: 2023-09-11 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 08'13" / 07'56" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'34") | 324 / 3324 |
| 5 | | 08'33" (+00'37") | 36 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'13" | 00:16'02" |
| 3 | 07'56" | 00:23'58" |
| 3.4 | 08'30" | 00:27'02" |
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