3.2 km | 00:50:03 | 15:30/km日期: 2023-09-10 16:20 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 16'44" / 13'51" / 16'06" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+00'58") | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'44" | 00:16'44" |
| 2 | 13'51" | 00:30'35" |
| 3 | 16'06" | 00:46'41" |
| 3.2 | 14'43" | 00:50'02" |
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