2.8 km | 00:34:01 | 12:06/km日期: 2023-09-01 07:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'33" / 11'44" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+01'25") | 808 / 2808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'44" | 00:23'17" |
| 2.8 | 13'06" | 00:33'53" |
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