7.5 km | 00:43:04 | 05:43/km日期: 2023-09-09 10:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'22" / 05'44" / 05'29" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'44" | 00:12'06" |
| 3 | 05'29" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 05'47" | 00:29'06" |
| 6 | 05'47" | 00:34'53" |
| 7 | 05'21" | 00:40'14" |
| 7.5 | 05'25" | 00:43'04" |
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