3.3 km | 00:23:46 | 07:09/km日期: 2023-09-07 12:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3768 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 05'29" / 06'04" / 10'23" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 172 / 106 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 2002 | 169 / 97 |
| 3 | | 10'30" (+05'02") | 1000 / 3003 | 143 / 66 |
| 4 | | 05'25" | 313 / 3316 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'04" | 00:11'33" |
| 3 | 10'23" | 00:21'56" |
| 3.3 | 05'47" | 00:23'46" |
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