4.0 km | 00:17:17 | 04:17/km日期: 2023-09-09 05:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 04'40" / 04'25" / 04'10" / 03'54" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'26" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
456.79 km 
Adidas Boston10 30cm 累積 :
3689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'25" | 00:09'05" |
| 3 | 04'10" | 00:13'15" |
| 4 | 03'54" | 00:17'09" |
| 4.0 | 03'27" | 00:17'14" |
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