5.3 km | 00:34:48 | 06:31/km日期: 2023-09-07 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'35" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'04") | 1002 / 1002 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2002 | 185 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 3003 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1001 / 4004 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1001 / 5006 | 189 / 80 |
| 6 | | 06'36" (+00'08") | 320 / 5326 | 189 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'29" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 06'30" | 00:26'03" |
| 5 | 06'35" | 00:32'38" |
| 5.3 | 06'37" | 00:34'48" |
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