7.6 km | 01:14:48 | 09:54/km日期: 2016-03-30 12:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 08'31" / 09'03" / 10'28" / 09'15" / 10'58" / 11'44" / 08'48" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+02'29") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.10 km 
第三雙Y拖(黑)(已退役) 累積 :
447.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'03" | 00:17'34" |
| 3 | 10'28" | 00:28'02" |
| 4 | 09'15" | 00:37'17" |
| 5 | 10'58" | 00:48'15" |
| 6 | 11'44" | 00:59'59" |
| 7 | 08'48" | 01:08'47" |
| 7.6 | 10'56" | 01:14'49" |
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