6.2 km | 00:37:46 | 06:04/km日期: 2023-09-05 05:45 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 01'02" / 06'23" / 05'44" / 05'53" / 06'07" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.20 km 
嫩嫩的赤足 累積 :
2520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 06'23" | 00:07'25" |
| 3 | 05'44" | 00:13'09" |
| 4 | 05'53" | 00:19'02" |
| 5 | 06'07" | 00:25'09" |
| 6 | 05'59" | 00:31'08" |
| 6.2 | 06'03" | 00:32'27" |
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