10.0 km | 01:01:44 | 06:09/km日期: 2016-03-29 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10568 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 36%
Pace: 05'52" / 06'33" / 06'46" / 06'29" / 06'55" / 06'42" / 07'08" / 05'08" / 05'00" / 04'54" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1004 / 1004 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'31" (+01'37") | 1007 / 2012 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+01'49") | 1006 / 3018 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+01'31") | 1009 / 4028 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'53" (+01'59") | 1004 / 5033 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+01'43") | 1000 / 6033 | 170 / 88 |
| 7 | | 07'09" (+02'15") | 1005 / 7038 | 166 / 83 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 8042 | 177 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'02") | 1011 / 9053 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'54" | 1008 / 10062 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'33" | 00:12'25" |
| 3 | 06'46" | 00:19'11" |
| 4 | 06'29" | 00:25'40" |
| 5 | 06'55" | 00:32'35" |
| 6 | 06'42" | 00:39'17" |
| 7 | 07'08" | 00:46'25" |
| 8 | 05'08" | 00:51'33" |
| 9 | 05'00" | 00:56'33" |
| 10 | 04'54" | 01:01'27" |
| 10.0 | 15'09" | 01:01'44" |
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