7.3 km | 00:41:48 | 05:45/km日期: 2023-09-06 07:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'50" | 00:22'50" |
| 5 | 05'48" | 00:28'38" |
| 6 | 05'47" | 00:34'25" |
| 7 | 05'53" | 00:40'18" |
| 7.3 | 05'58" | 00:41'48" |
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