7.5 km | 00:50:53 | 06:45/km日期: 2023-09-05 18:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 05'22" / 08'17" / 06'29" / 06'29" / 09'15" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+11'16") | 292 / 2292 |
| 4 | | 04'02" (+00'06") | 391 / 2683 |
| 5 | | 15'52" (+11'56") | 84 / 2768 |
| 6 | | 03'56" | 400 / 3168 |
| 7 | | 21'56" (+18'00") | 70 / 3239 |
| 8 | | 03'57" (+00'01") | 402 / 3641 |
| 9 | | 17'09" (+13'13") | 88 / 3729 |
| 10 | | 04'09" (+00'13") | 402 / 4132 |
| 11 | | 16'46" (+12'50") | 89 / 4221 |
| 12 | | 04'11" (+00'15") | 398 / 4619 |
| 13 | | 16'31" (+12'35") | 93 / 4713 |
| 14 | | 04'24" (+00'28") | 398 / 5112 |
| 15 | | 17'25" (+13'29") | 304 / 5416 |
| 16 | | 05'45" (+01'49") | 1000 / 6416 |
| 17 | | 05'40" (+01'44") | 1000 / 7416 |
| 18 | | 05'29" (+01'33") | 111 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.90 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
594.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'22" | 00:11'47" |
| 3 | 08'17" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'29" | 00:33'02" |
| 6 | 09'15" | 00:42'17" |
| 7 | 05'37" | 00:47'54" |
| 7.5 | 05'38" | 00:50'53" |
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