8.2 km | 01:00:21 | 07:22/km日期: 2016-03-28 20:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 07'31" / 07'11" / 07'19" / 07'28" / 07'27" / 06'54" / 07'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 07'11" | 00:22'05" |
| 4 | 07'19" | 00:29'24" |
| 5 | 07'28" | 00:36'52" |
| 6 | 07'27" | 00:44'19" |
| 7 | 06'54" | 00:51'13" |
| 8 | 07'59" | 00:59'12" |
| 8.2 | 06'31" | 01:00'22" |
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