鄭勝仁 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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10.5 km | 00:51:36 | 04:54/km

日期: 2016-03-27 17:52 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%

Pace: 04'49" / 04'46" / 04'39" / 04'59" / 04'50" / 05'02" / 04'58" / 05'05" / 05'04" / 04'48" / 04'54" /

距離路跑

3月累積里程 : 118.99 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'46"	00:09'35"
3	04'39"	00:14'14"
4	04'59"	00:19'13"
5	04'50"	00:24'03"
6	05'02"	00:29'05"
7	04'58"	00:34'03"
8	05'05"	00:39'08"
9	05'04"	00:44'12"
10	04'48"	00:49'00"
10.5	04'54"	00:51'36"

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成績 : 01:07:05

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