12.6 km | 01:21:25 | 06:29/km日期: 2023-09-02 07:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'36" / 06'02" / 06'06" / 06'05" / 07'09" / 06'38" / 06'23" / 09'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'19" | 00:12'55" |
3 | 06'08" | 00:19'03" |
4 | 06'09" | 00:25'12" |
5 | 06'14" | 00:31'26" |
6 | 06'36" | 00:38'02" |
7 | 06'02" | 00:44'04" |
8 | 06'06" | 00:50'10" |
9 | 06'05" | 00:56'15" |
10 | 07'09" | 01:03'24" |
11 | 06'38" | 01:10'02" |
12 | 06'23" | 01:16'25" |
12.6 | 09'01" | 01:21'26" |