6.8 km | 00:42:07 | 06:11/km日期: 2023-09-01 16:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 04'41" / 04'49" / 04'45" / 08'39" / 06'56" / 07'27" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'19" (+23'59") | 176 / 3176 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 4176 |
| 6 | | 14'06" (+09'46") | 265 / 4442 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 5442 |
| 8 | | 19'10" (+14'50") | 195 / 5638 |
| 9 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 6638 |
| 10 | | 11'59" (+07'39") | 169 / 6807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'49" | 00:09'30" |
| 3 | 04'45" | 00:14'15" |
| 4 | 08'39" | 00:22'54" |
| 5 | 06'56" | 00:29'50" |
| 6 | 07'27" | 00:37'17" |
| 6.8 | 05'59" | 00:42'07" |
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