6.4 km | 00:39:47 | 06:11/km日期: 2023-09-01 06:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'48" / 05'45" / 05'46" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'48" | 00:20'24" |
| 4 | 05'45" | 00:26'09" |
| 5 | 05'46" | 00:31'55" |
| 6 | 05'31" | 00:37'26" |
| 6.4 | 05'21" | 00:39'45" |
留言 
展開計圈分析
