5.8 km | 00:35:25 | 06:04/km日期: 2023-08-31 22:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'50" / 06'58" / 06'29" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'56") | 927 / 927 |
| 2 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 1927 |
| 3 | | 04'36" | 17 / 1945 |
| 4 | | 13'32" (+08'56") | 149 / 2094 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 3094 |
| 6 | | 06'25" (+01'49") | 20 / 3114 |
| 7 | | 13'44" (+09'08") | 203 / 3317 |
| 8 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 4317 |
| 9 | | 05'28" (+00'52") | 24 / 4342 |
| 10 | | 13'28" (+08'52") | 164 / 4507 |
| 11 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 5507 |
| 12 | | 05'59" (+01'23") | 27 / 5535 |
| 13 | | 12'23" (+07'47") | 156 / 5691 |
| 14 | | 06'09" (+01'33") | 133 / 5825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'50" | 00:16'39" |
| 4 | 06'58" | 00:23'37" |
| 5 | 06'29" | 00:30'06" |
| 5.8 | 06'33" | 00:35'31" |
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