2.5 km | 00:21:22 | 08:37/km日期: 2023-08-31 04:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'09" / 14'03" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+04'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+03'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" (+09'28") | 15 / 2015 |
4 | | 03'21" (+00'18") | 92 / 2107 |
5 | | 13'49" (+10'46") | 74 / 2181 |
6 | | 03'03" | 95 / 2277 |
7 | | 26'49" (+23'46") | 202 / 2479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 427.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 14'03" | 00:21'12" |
2.5 | 14'39" | 00:28'14" |