10.2 km | 01:10:26 | 06:54/km日期: 2023-08-30 20:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'45" / 06'57" / 06'25" / 06'12" / 06'45" / 06'43" / 07'01" / 06'56" / 06'28" / 05'35" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'03" (+12'28") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.93 km 
adidas ADIZERO SL(GX9775) 累積 :
40.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'57" | 00:14'42" |
| 3 | 06'25" | 00:21'07" |
| 4 | 06'12" | 00:27'19" |
| 5 | 06'45" | 00:34'04" |
| 6 | 06'43" | 00:40'47" |
| 7 | 07'01" | 00:47'48" |
| 8 | 06'56" | 00:54'44" |
| 9 | 06'28" | 01:01'12" |
| 10 | 05'35" | 01:06'47" |
| 10.2 | 18'03" | 01:10'26" |
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