3.8 km | 00:54:35 | 14:23/km日期: 2023-08-29 17:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 16'18" / 13'33" / 13'10" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+01'23") | 794 / 3794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 13'33" | 00:29'51" |
| 3 | 13'10" | 00:43'01" |
| 3.8 | 14'32" | 00:54'34" |
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