3.5 km | 00:33:20 | 09:30/km日期: 2023-08-29 19:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 15'09" / 07'45" / 07'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+08'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 196.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 07'45" | 00:22'54" |
| 3 | 07'00" | 00:29'54" |
| 3.5 | 06'46" | 00:33'21" |
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