7.7 km | 00:50:49 | 06:35/km日期: 2016-03-26 05:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 8460 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'39" / 06'30" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 2008 / 2008 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'32" | 2007 / 4016 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 2001 / 6017 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1705 / 7722 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'39" | 00:19'38" |
| 4 | 06'30" | 00:26'08" |
| 5 | 06'40" | 00:32'48" |
| 6 | 06'35" | 00:39'23" |
| 7 | 06'38" | 00:46'01" |
| 7.7 | 06'48" | 00:50'49" |
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