7.2 km | 00:50:51 | 07:03/km日期: 2023-08-28 20:40 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'42" / 07'30" / 07'16" / 07'40" / 06'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'22") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
660.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 07'30" | 00:27'58" |
| 5 | 07'16" | 00:35'14" |
| 6 | 07'40" | 00:42'54" |
| 7 | 06'33" | 00:49'27" |
| 7.2 | 06'52" | 00:50'51" |
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