Poen 2023/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Poen 新竹
ID 708488

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5.3 km | 00:55:45 | 10:35/km

日期: 2023-08-25 22:01 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 10'38" / 10'47" / 10'25" / 10'30" / 10'24" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'34" (+00'12")

991 / 991

2

10'47"

(21'16")

10'43" (+00'21")

1005 / 1996

3

10'24"

(31'40")

10'22"

1002 / 2999

4

10'40"

(42'20")

10'30" (+00'08")

1014 / 4013

5

10'34"

(52'54")

10'31" (+00'09")

1003 / 5017

6

02'40"

(55'34")

10'37" (+00'15")

250 / 5268

8月累積里程 : 127.90 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 129.0 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'47"	00:21'25"
3	10'25"	00:31'50"
4	10'30"	00:42'20"
5	10'24"	00:52'44"
5.3	10'33"	00:55'34"

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